Si los niños comen en el cole y, además, tienen extraescolares después de las clases que les obligan a pasar el día fuera de casa, es muy importante que nos aseguremos de que realizan su rutina de salud bucal correctamente. A continuación, te ofrecemos algunos consejos sencillos para asegurar el estado óptimo en la salud bucal de los niños.
1. Empieza la mañana con un desayuno saludable que le sacie y pueda cubrir el gasto energético que va a desarrollar durante la mañana. Asegúrate de que se cepilla los dientes al terminar o hazlo con él para animarlo.
2. Prepárale un pequeño kit dental si come fuera de casa. Puedes elegir un cepillo y una pasta de dientes que tengan ilustraciones de sus personajes preferidos para incentivar que lo utilicen. También puedes elegir un sabor que les guste más.
3. Reduce su ingesta de dulces. Si le preparas el almuerzo para que lo coma en algún descanso o en el recreo, asegúrate que no contiene muchos azúcares. La mejor opción es que consuma fruta.
4. Lleva a tu hijo a una revisión dental una vez al año. El odontopediatra se asegurará de que la boca del pequeño goza de buena salud y nos ofrecerá algunas pautas para que siga así.
5. Explícale por qué es tan importante que se lave los dientes. Debe saber que le acompañarán durante toda la vida y que, si no se los limpia, puede tener problemas, como caries, que pueden ser dolorosas y provocar, incluso, la pérdida de alguna pieza dental.
Los pequeños tienden a imitar lo que ven en casa, así que debemos ser su mejor ejemplo. De todos modos, si es un poco travieso y está en una edad en la que le gusta llevar la contraria, puedes hablar con los docentes del centro educativo para que le echen un ojo.
¡En Ziving Tomás Sastre estaremos encantados de informarte sobre la salud dental infantil!
Fuente: www.phb.es
